1. Giá trị của cây thuốc quanh nhà Từ lâu, ông bà ta đã biết tận dụng các loại cây thuốc mọc sẵn trong vườn, bờ rào, bãi đất trống để chữa đau nhức cơ – khớp. Những bài thuốc này không chỉ dễ kiếm, rẻ tiền, mà còn an toàn, ít tác dụng phụ […]
Read More
- 0 Comments
- Câu chuyện chia sẻ Y học thể thao
1. Thực dưỡng – Hơn cả chuyện ăn uống Thực dưỡng (nutrition therapy) không chỉ đơn thuần là cung cấp năng lượng, mà còn là chiến lược khoa học để tối ưu hóa khả năng hồi phục, tái tạo cơ bắp, và nâng cao sức bền cho vận động viên. Trong môi trường thể thao […]
Read More
- 0 Comments
- Sức khỏe Trị liệu Y học thể thao
1. Khởi đầu từ hai nền y học Y học hiện đại và y học cổ truyền vốn có lịch sử và phương pháp tiếp cận khác nhau. Y học hiện đại tập trung vào bằng chứng khoa học, công nghệ tiên tiến và các phương pháp điều trị được kiểm chứng qua nghiên cứu […]
Read More
1. Cơ học sinh học – Nền tảng của vận động và trị liệu Cơ học sinh học (Biomechanics) là nền tảng quan trọng giúp hiểu cơ chế vận động của cơ thể, từ đó ứng dụng trong phục hồi chức năng và cải thiện thành tích thể thao. Một số sách gợi ý: “Basic […]
Read More
